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夏至

夏至在每年公历6月20日,或21日,或22日。夏至这天,太阳运行至黄经90度,直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。天文专家称,夏至是太阳的转折点,这天过后它将走“回头路”,阳光直射点开始从北回归线向南移动,北半球白昼将会逐日减短。夏至期间,我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大,有“夏至雨点值千金”之说。
夏至养生
到了夏至,夏至是阳气旺的时节,也是酷暑的时候,这个时候的养生保健就显得尤为重要了。夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃。
夏至农事
夏至后我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。长江中下游地区在正常年份正处于“梅天下梅雨”的梅雨期,黄淮平原则处于“云来常带雨”的雨季,可满足作物生长的要求,为农作物创造了一个水热同季的有利环境。

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