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大雪吃什么肉 这6种肉冬天吃最好

发布时间:2017-12-07 09:30:38 来源:天气网
迎来了大雪节气,被称为30年以来最冷的冬天就要来了,虽然每年都是这么说的,但是丝毫不影响我们丰富的生活娱乐,为了保持健康向上的生活质量,这个冬天,食补怎能少了肉呢。肉类,富含优质蛋白质,不仅营养价值高,而且易于消化和吸收。那么大雪吃什么肉?以下推荐吃这6种酱香四逸的肉,御寒又满足你的胃哦。

大雪吃什么肉 这6种肉冬天吃最好


1、羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉


羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉属温性食物,适合冬季吃。


适合食用人群:脾胃虚弱、尿频清长、身体瘦弱、平素畏寒、腰膝酸软、腹冷痛、阳痿、手足不温、阳痿等症的人群。


不适人群:有火热、湿热及阴虚火旺的人。如有外感引起的发热症或湿热症,以及口干舌燥,咽喉肿痛、牙痛、咳嗽痰黄稠、口渴喜饮、便秘、尿黄、便秘、目赤、痢疾、肝阳上亢引的头痛及头晕等症就不宜吃。


适合食用季节:常人秋、冬季食用,对身体健康非常有益。


2、鸭肉、兔肉


鸭肉、兔肉属凉性。


适合人群:这两种肉适合用于滋阴补虚,午后潮热、盗汗、虚劳咳嗽、头晕目眩、口干口渴、大便秘结、内热偏盛的人。


不适人群:不适合外感初起、头晕目眩、脾胃虚寒、胃腹隐痛、口吐清水、食欲不振、久泻不止、腹泻等症者。


适合食用季节:一般夏季、春季适合常人食用。


大雪养生,一要顺天时继续伏藏,大雪阳气已有所萌动,但要藏而不用,清心寡欲,炼功以不出汗为佳,功后要避风。二要保护好我们的肺和胃,大雪肾气旺,心脉、胃气衰,肺和胃是此阶段的弱势群体,重点保护。

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