健身爱好者遇险 急中生智自救获赞

据报道 近日，四川南充一位35岁的健身爱好者马先生在网络上分享了一段惊心动魄的健身视频，迅速引发网友热议。视频中，马先生在挑战高难度卧推时，因力量耗尽，胸口不幸被重达100公斤的杠铃压住，情况危急。

据马先生介绍，他身高174cm，体重72kg，当天挑战的杠铃重量远超其体重，虽属高难度，但平时他能够成功推举。然而，由于已连续推举多组，体力透支，最后一组时未能成功，导致被杠铃压住。

关键时刻，马先生急中生智，利用身边仅有的工具——拖鞋，成功自救。他奋力将拖鞋甩向附近的朋友，吸引其注意，最终获救。马先生表示，当时健身房内音乐嘈杂，朋友戴着耳机未能听到呼救声，幸好拖鞋“飞”得及时。

事后，马先生将这段视频及现场监控发布到网上，提醒新手健身爱好者注意安全。他强调，虽然自己经常健身，对高难度动作有一定把控能力，但新手在尝试时应格外小心，最好在专业指导下进行，并佩戴好保护措施。

马先生的自救经历不仅展现了他的机智与勇气，也引发了公众对健身安全的广泛关注。网友们纷纷留言表示，健身虽好，但安全第一，切勿盲目挑战自我极限。