上海本周天气趋势 周四起气温开始回升

上海今日（3月17日）早晨气温偏低，市区气温徘徊在3℃左右，部分郊区更是降至冰点以下，伴有薄冰，白天以晴到多云为主，偏西风4~5级，夜间转为西南风3~4级，预计最高气温可达12℃，但相对湿度在75%~35%之间，空气较为干燥，提醒大家注意补充水分。

　　本周上海天气概况

本周上海天气总体以晴朗或多云为主。周初受冷空气影响，气温维持较低水平，体感寒冷如同冬季。自周四起，受高空西北气流掌控，气温将逐渐回升，预计周末最高气温可攀升至23~24℃，届时体感将明显转暖。不过，昼夜温差较大，早晚仍需适当添衣，以防感冒。

具体天气预报

3月18日（周二）：晴到多云，气温5~11℃3月19日（周三）：晴到多云，气温4~12℃3月20日（周四）：晴到多云，气温6~18℃3月21日（周五）：晴到多云，气温9~21℃

温馨提醒

3月气温多变，时冷时热，大家需根据天气变化适时增减衣物，以防感冒。

关于春捂的问题，其实并不是指一直穿着厚衣服不换，而是要根据气温变化适时调整。

研究表明，对于老年人和体弱者来说，15℃是决定是否继续春捂的关键温度。当气温持续稳定在15℃以上时，就可以逐渐减少厚重衣物了。

从历年气候规律来看，清明节前冷空气活动仍然频繁，建议大家关注天气预报，适当保暖。进入清明后，气温将平稳上升，届时可根据天气变化适时减少衣物。如果气温波动较大，可以采用“洋葱式”穿衣法，即内层穿纯棉衣物，中层保暖，外层防风，每层衣物都选择便于穿脱的款式，以便随时根据温度和环境进行调整。