重阳节送给老人什么礼物 老年人如何护眼

导语：俗话说“家有一老，如有一宝”，关爱老年人是全社会的共同责任。每当此时，作为晚辈都会给家中老人送上一份礼物表达感恩之情，那重阳节送老人什么礼物好呢？

重阳节送什么礼物

保健用品

上了年纪之后会被颈椎疼痛、肩周炎等困扰，像颈椎按摩器、按摩椅，通过不同模式调节，同步热敷技术，可以有效缓解疼痛。天气转凉后，全自动按摩桶，充分按摩穴位，泡出健康，这些都是送长辈送父母的实用礼品。

养身食品

人参、燕窝、枸杞、坚果、水果、芝麻糊……这些都是送礼佳品。老年人能吃的零食，原则上应选择富有营养，但热量、脂肪不太高的食物，以水果、牛奶、豆浆及少量的面食为主，也可以是一个鸡蛋加一小碗稀饭。

偶尔也可适量选择坚果类，如花生、开心果、榛子、核桃等，这些零食含有人体需要的一些必需脂肪酸、B族维生素、微量元素锌等，对保护老年人的心脏、预防老年性痴呆症有一定帮助。

保暖物品

秋天到了，天气渐冷，老人家肯定是不知道给自己添置秋装的，所以为他们挑一款围巾帽子或者保暖内衣，选择适合老人用的保暖用品，让老人们在逐渐变凉的秋天感受到后辈带来的温暖。

足浴盆

送老人礼品总是少不了保健品，可以送全自动足浴盆，方便每天舒舒服服地泡个脚，脚底的穴位很多，坚持每天泡脚可以促进血液循环，改善睡眠还有预防心血管疾病的保健作用。

老人如何护眼

随着年龄的增长、眼球结构退化以及不良用眼习惯等因素的影响，老年人的眼部健康问题越发明显，以下几点改善方法可以参考：

1、眨眼睛，正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干涩的症状。

2、热敷法，经常以热水、热毛巾或热敷眼罩等热敷双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

3、按摩眼眶，平时可以经常对眼眶进行按摩，每次按摩10分钟左右，可以缓解眼部的疲劳状态，而且对眼睛也有很好的保健作用。

4、积极治疗眼部疾病。老年人很容易出现各种眼部疾病，比如青光眼、白内障、视网膜病变等，一定要及时的进行治疗，避免给眼睛造成更大的伤害。

5、改变不良的习惯，平时不要躺着看书，也不要长时间的看书，可以经常的站起来走动，多向远处眺望。

6、饮食调理，想要保证眼睛健康，平时也要注意饮食的调理，在日常生活中一定要保证多种维生素的摄入。

结语：以上是东方天气万年历小编整理的“重阳节送给老人什么礼物老年人如何护眼”内容，希望能够给大家带来帮助。